Mit System und Plan gesund und fit!

Zusatzmöglichkeiten, um noch individueller die Gesundheit zu verbessern!

Wirbelsäulengymnastik

(Präventionskurs)

Neue Kurse:

Mögliche Termine:

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• 8 Einheiten - Je 60 min

• 105,- (ca. 75,- übernimmt Krankenkasse – Rest ist Eigenanteil)

80% der Bevölkerung leiden mindestens 1mal in ihrem Leben an Rückenschmerzen.

Zu wenig Bewegung, eine schlechte Haltung und zu viel Stress im Alltag sind meist die Hauptgründe.

In den WSG-Stunden geht es darum die Wirbelsäule zu stärken/stabilisieren und mit gezielten Übungen dem schlechten Alltagsverhalten entgegenzuwirken.

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